Ascolta il tuo Respiro
Tu sai cosa significa ascoltare il tuo respiro?
Hai mai sentito il suono del tuo respiro? E’ silenzioso? Rumoroso? Come lo definiresti?
Lo sai che il suono del tuo respiro contiene anche tutto ciò che non hai detto, tutte le volte che non hai pianto, tutta l’aria trattenuta da anni?
Allora, poiché spesso capita che le persone non hanno mai ascoltato il proprio respiro, oggi ti regaliamo questa meditazione guidata, condotta da Alfonso Guizzardi per aiutarti a riconciliarti con tutto il tuo potere interiore, grazie all’incontro con il suono del tuo Respiro.
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